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La cola de caballo presenta un gran número de beneficios. El extracto de la planta presenta varios beneficios para la salud. La cola de caballo es beneficiosa para la salud del tracto urinario y de la salud de la vejiga, dado que al tener un efecto diurético incrementa de flujo urinario. La cola de caballo también tiene beneficios para los huesos. Un dato curioso es que los beneficios de la cola de caballo se extienden más allá del cuerpo humano, registrando una acción positiva sobre otros mamíferos tales como el can o el gato. No obstante, los beneficios no se detienen ahí, pues la investigación en curso ha descubierto muchos más beneficios.

A pesar de que la cola de caballo se puede utilizar para muchas cosas, su principal valor está en sus beneficios para la salud. La cola de caballo es beneficiosa para la osteoporosis, dado que contiene sílice. Los beneficios más significativos del extracto de cola de caballo son generalmente debido a su alto contenido de sílice, un compuesto que se fundamenta en el silicio. La cola de caballo es una hierba que data desde la antigüedad,  siendo ya usada por los antiguos helenos y romanos, que usaban la cola de caballo por sus numerosos beneficios para la salud.

Existen suplementos la cola de caballo en pastillas o también infusiones de la misma planta. La cola de caballo es beneficios para la salud general del cuerpo, actuando como un poderoso antioxidante. Estos beneficios incluyen principalmente la salud urinaria, tal como el apoyo a los huesos, los pulmones y el sangrado. Varios estudios han detectado los beneficios de cola de caballo que ejerce sobre la osteoporosis. Aunque existen muchas ventajas de usar la cola de caballo con fines medicinales, convendría consultar con el médico antes de tomarla, con el fin de asegurarse que no presenta ningún peligro para la salud. Uno de los beneficios de la cola de caballo es su capacidad para desintoxicar los metales pesados ​​del cuerpo.

Hablando del té de cola de caballo  cabe destacar que éste contiene tiene sílice, la ingesta diaria de esta infusión ayuda a progresar el crecimiento de un cabello sano y brillante. Ayuda al pelo crecer más rápido y más grueso, disminuyendo notablemente la caída de éste.

Como ya lo hemos mencionado se pueden tomar suplementos de cola de caballo en formato de comprimidos o bien en formato de té. Además, la infusión de cola de caballo se podría utilizar como un enjuague para el pelo para fortalecerlo y revitalizarlo. El extracto de cola de caballo robustece los folículos pilosos y los ejes del pelo que forman el pelo, favoreciendo así su crecimiento, fortaleza y aspecto sano y vivaz. Teniendo en cuenta estas ventajas, conviene una vez por semana lavar el cabello con infusión de cola de caballo.

Cabe destacar que una de las principales propiedades de la cola de cabello es su capacidad desintoxicante, ayuda al cuerpo llevar a cabo una limpieza interna desintoxicando el cuerpo.  Ésta es una de las características que hacen de la cola de caballo una de las plantas medicinales con más beneficios para la salud.  No es de extrañar que los antiguos griegos, romanos y chinos usaban la cola de caballo por sus beneficios terapéuticos. Los investigadores llegaron a la conclusión de que los extractos de cola de caballo son potentes fuentes de antioxidantes naturales, con beneficios fitoquímicos.

De todos modos, hay que tener cuidado a la hora de adquirir productos de cola de caballo, dado que es esencial ingerir sólo productos puros y de calidad. Una reciente investigación ha demostrado que el extracto de cola de caballo presenta 16 beneficios no solo para el crecimiento del pelo, sino para la salud en general.

A modo de conclusión, se podría decir que las ventajas de la cola de caballo son tantas que se podría llegar a escribir un libro. Sin embargo, resumiendo aparte de ser un remedio natural, la cola de caballo presenta ventajas para la salud fortaleciendo los huesos, los dientes, el cabello y las uñas. Además, es un excelente remedio para la limpieza de colon. Los beneficios anti-inflamatorias y hemostáticas de la cola de caballo pueden disminuir o incluso detener el sangrado ocasionado por las hemorroides, al tiempo que alivian de dolor. 

En cuanto al té de cola de caballo, se puede inhalar su evaporación consiguiendo así purificar los pulmones. Asimismo se podrían tomar un par de tazas de té de cola de caballo al día para tratar las infecciones pulmonares.